Trăiește sănătos

E clar, energia naturală trezește Super TU-ul!

Ți-am pregătit o serie de tips & tricks pentru a radia de vitalitate și a trece de la tu la Super TU!

Pune-ți creierul să facă sport!

Să fii Super TU devine simplu când ai mintea deschisă. Ca să îți menții creierul activ, e nevoie...
Citește mai mult

O altă metodă de detox

Știai că a face mai mult sport, a mânca mai sănătos și a slăbi sunt cele mai comune rezoluții pe...
Citește mai mult

4 tehnici de relaxare în perioadele stresante

De câțiva ani, România este declarată, în repetate rânduri, cea mai stresată țară din Uniunea...
Citește mai mult

Ia-ți buna dispoziție din farfurii colorate!

Știm că, în general, să te relaxezi înseamnă să mănânci „ceva bun” și că ți se pare normal să...
Citește mai mult

2018 aduce ce îți propui: cum să te autodepăşeşti în noul an

Luna ianuarie e întotdeauna despre tras linie şi făcut de planuri ş promisiuni, atât ție, cât şi...
Citește mai mult

5 băuturi sănătoase care îți îmbunătățesc starea de spirit

Oricât de mult s-ar vorbi despre astenia de primăvară, tot toamna se numără depresiile....
Citește mai mult

Supa cremă de iarnă

Urmărește videoul cu Dani Oțil și află cum se prepară rapid o supă cremă plină de vitamine.
Citește mai mult

Moderația în era oamenilor ocupați – cum se face?

Dacă par să nu îți mai ajungă cele 24 de ore din fiecare zi și vrei să le faci pe toate iar...
Citește mai mult

Învață să cultivi Super Atitudinea!

Știi oamenii aceia care sunt veseli no matter what? Cei care pot găsi ceva frumos și în faptul...
Citește mai mult

Somnul: SUPERputerea unei minți active

Știm că SUPER TU aleargă de colo-colo și face un miliard de lucruri pe zi. Dacă n-ai fi așa,...
Citește mai mult

Trucuri simple pentru imunitate ca la carte

Un sistem imunitar puternic este baza sănătății și te ajută să înfrunți ca un adevărat erou...
Citește mai mult

Boost de energie

Cum să începi ziua cu un boost de energie? Urmărește videoul și află de la Dani Oțil cum să fii...
Citește mai mult

Fă-ți mai mulți prieteni și vei fi mai fericit!

Ne fac să râdem când suntem triști. Sau în contexte sociale în care chiar nu ar trebui. Ne fac...
Citește mai mult

5 obiceiuri matinale sănătoase pentru Super TU!

Știi cum se spune: ziua bună se cunoaște încă de dimineață. Iar Super TU e super de la prima oră...
Citește mai mult

Super tu e back to school cu energie

Back to school e un concept care nu îi privește numai pe cei rămași pe băncile școlii sau...
Citește mai mult

Invață culorile energiei: începe ziua cu verde și roșu!

Fie că alarma te trezește brutal sau lent, fie că îți funcționează de minune ceasul biologic și...
Citește mai mult

Smoothie de anduranță

Dani Oțil îți prezintă secretul lui: un Super smoothie, plin de energie, care îl ajută să facă...
Citește mai mult

Renunță la mâncatul emoțional!

Ronțăi continuu când ești stresat și sărbătorești reușitele de zi cu zi cu un răsfăț dulce? Ți...
Citește mai mult

Cum înveți să îți placă mișcarea

Te sperie sala de sport mai tare decât examenele studenției sau cel mai important interviu din...
Citește mai mult